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 Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.

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Dess
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MessageSujet: Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.   Jeu 23 Aoû - 11:57:28

SOURCE TOP SANTÉ



Qui a dit que le metal était de la musique pour les mélomanes violents et agressifs ? Une étude bat cette idée en brèche et suggère qu'au contraire, celle-ci aurait des vertus apaisantes.

Le metal adoucit les mœurs. Le metal, l'emo, le punk hardcore et autre style musical "extrême" que certains qualifient d'énervé et de violent rendraient en fait ses amateurs... doux comme des agneaux. Le paradoxe est relevé dans la revue scientifique Frontiers in Human Neuroscience par des chercheurs de l'université du Queensland en Australie.

Les Australiens ont demandé à 39 amoureux de metal d'imaginer une situation frustrante ayant trait à leur relation amoureuse, leurs finances ou leur travail. L'objectif était de les faire entrer dans un processus de colère. Les émotions des participants ont été mesurées à travers l'enregistrement de leur rythme cardiaque. Certains se sont ensuite assis en silence pendant dix minutes. Les autres ont entendu de la musique metal dans les oreilles, pendant la même durée.

METAL, BIEN-ÊTRE ET VOLUPTÉ
Etonnamment, le groupe qui avait écouté du metal se montrait aussi calme à la fin des dix minutes que le groupe resté assis en silence. "Nous avons découvert que cette musique régule la tristesse et améliore les émotions positives", explique Leah Sarman au Huffington Post, co-auteure de l'étude et étudiante à l'Ecole de Psychologie de l'université du Queensland. "La musique a aidé [les volontaires] à explorer la gamme complète des émotions qu'ils ressentaient. Mais ils se sont sentis également plus actifs et plus inspirés".

Loin d'attiser la violence ou la colère, les notes de heavy metal enverraient des ondes de détente, de bonne humeur et aideraient les gens qui l'écoutent à "s'immerger dans le bonheur et à améliorer leur bien-être".

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PAPIC68
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MessageSujet: Re: Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.   Jeu 23 Aoû - 17:30:34

Ca fait des années que je le pratique, et plus c'est violent, plus ça me détends...
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Demostan
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MessageSujet: Re: Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.   Jeu 23 Aoû - 21:16:19

Pour le savoir, il faut le voir... mieux encore, il faut le vivre... comme nous !
Et en effet, je suis là aussi pour en témoigner ; vivant ce "paradoxe" de l'intérieur, au quotidien, je ne peux que confirmer : le Metal détend, le Metal rend calme...

Bon, il y a des moments comme ce soir, où je suis trop crevée pour écouter du bon gros death qui tache ( MDRIR! )... mais d'ordinaire, écouter du Metal, même brutal, avant de dormir, ne me pose aucun problème..... (bon là, c'est mon cas perso... il y a des métalleux que ça ferait hurler, je le conçois !)

Beaucoup ont des idées reçues, et relient étroitement un style de musique et un type de comportement :
- "la musique douce apaise" (ce qui peut être vrai aussi, par ailleurs.... ou ça peut en énerver certains aussi, ça dépend ahah )
- "la musique coléreuse énerve / la musique brutale rend agressif"... (eh bien non, ça rend calme !!! Ça semble paradoxal, mais... l'humain est fait de paradoxes, et nous en sommes des preuves vivantes !)
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MessageSujet: Re: Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.   

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Anti-stress : écouter du metal nous rend plus calme.
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